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判型 : 四六判 並製
頁数 :360頁
定価 : 本体1,800円+税
発刊 : 2015年7月30日
ISBN : 978-4-87586-447-9 C0074

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緊張をとる

伊藤丈恭・著


なぜ俳優は舞台で緊張しないのか?

人前に強くなる! 日常で自分の殻を破る!
“瞬間的緊張”と“慢性的緊張”をとるための演劇的アプローチを大公開。
「俺はこんなもんじゃない」と泣く主人公を元大物女優の“ママ”が指導する抱腹絶倒の物語でナビゲートします!

【目次】
第一話 ◉ 楽しみやすくする
第二話 ◉ 不安をとる
第三話 ◉ 集中する
第四話 ◉ 躊躇をとる
第五話 ◉ 発声する
第六話 ◉ 乗りやすくする
第七話 ◉ ポジティブを考え直す
第八話 ◉ こだわりを捨てる
第九話 ◉ 役づくりを学ぶ
第十話 ◉ 深いリラックスを目指す
第十一話 ◉ テンションを上げる
終話 ◉ その後
物語で紹介された「緊張をとる」エクササイズ
 
掲載情報他


【プロフィール】
伊藤丈恭(いとう・たけやす)
演劇トレーナー。1967年生まれ。大阪出身。19歳より、故・吉沢京夫よりスタニスラフスキー・システム、ゼン・ヒラノ氏よりメソッド演技を学ぶ。現在、アイゼ・アクティング・ワークショップを東京・渋谷近郊で開講中。参加者は延べ8万人を超える。

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